Ich blogge über verschiedene Themen ...

... in den Kategorien meines Blogs geht es immer um die verschiedene Facetten des Ausdauersports

Plant Based Athlet

Hier geht um eine gesundheitsorientierte und pflanzenbasierte Ernährung, nicht nur für Sportler ...

Trail- & Ultrarunning

Alles Rund um Vorbereitung und Durchführung der langen Läufe ...

Functional Movement

Bewegung und Beweglichkeit - Die Voraussetzungen um frei und ausdauernd als Trailrunner Spass zu haben ...

Tales from the Trails

Hier erzähle ich von meinen Erlebnissen beim Training oder bei Laufveranstaltungen ...

Verhaltensänderung

Falls Du Dich für die Psychologie hinter der Verhaltensänderung interessierst und verstehen möchtest, wie Du dieses Wissen zu Deinem Vorteil anwenden kannst ...

Viel Spass beim lesen und wenns gefällt ...

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