Willkommen bei Feelgood in Motion Mit mir kommst Du weiter – wissenschaftlich fundiert! Ich bin Dein Coach: Dr. Tom Lellau Trail- & Ultrarunning Functional Movement Plant Based Athlet Aktuelle Blogbeiträge Kognitive Verzerrung – ein mächtiger Stolperstein in der Verhaltensänderung Gesunde Ernährung – Was ist das? Das Stufenmodell der Verhaltensänderung – Das Transtheoretische Modell Physische Fitness und pflanzenbasierte Ernährung Live strong and prosper – Wie eine starke Muskulatur zum gesunden Altern beiträgt Alles in moderaten Mengen und doch nicht gut ernährt Deine persönliche Strategie
